FAQ

FIL D’ACTUALITE

 Q1:  Pourquoi dois-je avoir un compte Youtube pour poster des videos sur CrossLife ?

Un compte YouTube est nécessaire afin d’uploader et stocker vos vidéos. Pour lire les videos, aucun compte n’est requis.

 Q2: Comment poster une video sur le News Feed CrossLife?

Cliquez sur l’icône rouge :

1/ Glisser vers “télécharger une vidéo” ou “j’ai un lien”

2/ Soit vous avez déjà un lien YouTube dans le presse papier prêt à être collé, et là l’option “J’ai un lien” est faite pour vous, sinon vous souhaitez uploader la vidéo depuis votre téléphone :

3/ Choisissez votre vidéo

4/ Ajoutez un titre et une description sous YouTube, puis validez

5/ Une fois téléchargée et traitée, cliquez sur les options de la vidéo

6/ Cliquez sur l’option Partager

7/ Sélectionnez l’icône CrossLife

8/ Votre vidéo est prête à être postée!

 Q3: Puis-je supprimer mes publications faites sur CrossLife?

Oui, je peux les supprimer en cliquant sur ma publication concernée, puis sur l’icône « supprimer » (en haut à gauche, en forme de corbeille)

 Q4: Qui peut voir ce que je publie?

Mes publications peuvent être vues par mes amis ou l’ensemble de la communauté en fonction du choix effectué dans : Paramètres -> Confidentialité

LEADERBOARD

 Q5:  Comment est calculé le LeaderBoard ?

Le Leaderboard est calculé sur la base des 28 valeurs présentes dans l’onglet « Mes Scores »

Le principe est simple:

1/ Le 1er de chaque exercice reçoit 1 point, le 2nd reçoit 2 points, jusqu’au dernier qui reçoit N points avec N le nombre de membres inscrits sur CrossLife, classés ou non.

2/ Certains exercices comprennent 2 variantes, RX ou Scaled. (Exemple : Max T2B / Max knees raise).

? Une seule des deux valeurs sera prise en compte pour le Leaderboard, la meilleure.
? Une valeur RX sera toujours meilleure que n’importe quelle valeur Scaled.

Pour exemple :

100 DU en 1 heure rapportent plus de points que 300 SU en 5 secondes.
1 T2B rapporte plus de points que 1000 Knees Raise unbroken
1 HSPU rapporte plus de points que 1000 Push up unbroken
1 Pull Up rapporte plus de points que 1000 Ring Row unbroken

3/ Que ce soit pour un exercice (Ex : Snatch), une famille d’exercice (Lifting) ou le classement général(Leaderboard), l’athlète ayant le moins de point est le mieux classé.

 Q6: Pourquoi mon score n’est pas pris en compte dans le Leaderboard?

Afin qu’un score soit pris en compte dans le calcul du Leaderboard, il faut :

Associer une vidéo à votre meilleur score
Laisser publique la confidentialité de ses vidéos
Qu’il ait moins de 6 mois

 Q7: Quelle est la fréquence de mise à jour du LeaderBoard?

Le Leaderboard est mis à jour à 6h (heure de France) tous les jours.

WOD GENERATOR

 Q8:  Comment est organisée l’affichage des WOD’s dans le WOD générateur?

Les WODs sont classés :

D’abord par date, avec les plus récents en tête de liste
Puis par popularité, c’est-à-dire par nombre de téléchargements, les plus téléchargés en haut.

 Q9:  Comment puis-je rechercher un WOD particulier ?

Un WOD peut se rechercher par :

Son nom propre (nom du WOD donné par le créateur)
Le nom de l’athlète qui l’a créé
Son contenu. Un WOD peut être recherché en fonction d’un exercice qu’il contient ou d’une spécificité dans sa description.

 Q10: Pourquoi y a t-il 2 valeurs à ajouter pour les WOD FOR TIME?

Sur les WODs FOR TIME, vous devrez rentrer :

Votre temps
Votre nombre de reps

Evidemment, si vous avez terminé dans le time cap, vous inscrirez le nombre total de reps que contient le WOD. Cependant, si vous n’avez pas fini le WOD dans le temps imparti, vous rentrerezle nombre total de reps effectuées afin de pouvoir comparer votre progression avec vos amis ou vos autres scores qui n’ont pas atteint la fin du WOD durant le time cap.

 Q11: Comment puis-je voir mes résultats pour un WOD particulier?

Sur chaque WOD, deux onglets s’offrent à vous. L’onglet « Tâche », qui contient le descriptif du WOD, et « Résultats » qui affiche le classement de tous les athlètes ayant rentré une valeur pour ce WOD.


Cependant, à l’aide du filtre en haut à gauche, vous pouvez afficher tous vos scores rentrés au fil du temps sur ce WOD là. De toute évidence, c’est votre meilleur score qui est alors affiché dans le classement de tous les athlètes !

SCORES

 Q12: Pourquoi ces 28 exercices?

Nous avons choisi ces 28 valeurs parmi une multitude de possibilités.
Ces valeurs décrivent et couvrent selon nous la grande majorité des épreuves rencontrées et pratiquées par les athlètes de tous niveaux.
Tout en pensant à tout le monde en scalant certains exercices, nous avons essayé de regrouper les exercices les plus représentatifs et les plus parlants pour les athlètes, tout en restant dans un esprit de mesure simple et sans contestation. Voilà pourquoi vous ne retrouvez aucune épreuve de course, épreuve qui reste encore difficile à étalonner et mesurer sans risque d’erreur.
L’équipe CrossLife continue tout de même de réfléchir à des moyens d’intégrer de nouveaux exercices très prochainement !

 Q13:  Comment puis-je poster une vidéo sur mon score? (Pour les utilisateurs d’Android)

Il faut dans un premier temps se rendre dans « Mes Scores », à l’onglet « Résultats ».
Cliquez ensuite sur le bouton « Ajouter une vidéo », puis choisir l’option qui vous convient :

Pour poster une nouvelle vidéo depuis son téléphone depuis Android, voici la procédure un peu plus détaillée car un peu moins intuitive (N’oubliez pas qu’il vous faut être logué à un compte Google/YouTube) :

1/ Sélectionner la vidéo sur votre appareil :

2/ Configurez votre vidéo sur YouTube et ajoutez-y un titre, puis soumettez là :

3/ Une fois uploadée, cliquez sur les options de la vidéo, les trois points à côté du titre de la vidé du titre de la vidéo :

4/ Puis sélectionner l’option « Partager », tout en bas :

5/ Copier le lien de la vidéo :

6/ Revenez sur l’application CrossLife (bouton Back), sur l’exercice en question, puis choisissez l’option « J’ai déjà un lien YouTube » :

7/ Le lien s’affichera automatiquement dans le champ, vous n’avez plus qu’à valider !

 Q14: Mes exercices personnalisés sont-ils pris en compte pour le calcul du LeaderBoard?

Non, les exercices personnalisés ne sont pas pris en compte pour le Leaderboard. Uniquement les 28 valeurs préétablies sont comptabilisées.

 Q15: Combien d’exercices personnalisés puis-je créer?

Les exercices personnalisés ne sont pas limités en nombre, vous pouvez rentrer tous vos PRs sans exceptions. Veillez uniquement à choisir la famille correspondante à votre exercice créé afin de ne pas vous mélanger par la suite.

 Q16: Puis-je supprimer une de mes valeurs dans un exercice fixe ou personnalisé?

Oui, tous les exercices, prédéfinis comme personnalisés, vous pouvez supprimer une valeur erronée ou incorrecte en cliquant sur la croix rouge à côté du score à supprimer.

 Q17: Puis-je supprimer un exercice personnalisé?

Oui, il est possible de supprimer un exercice personnalisé en cliquant sur l’icône en forme de corbeille, en haut à droite de l’exercice.

 Q18: Dans “My scoresun score rempli est-il comptabilisé indéfiniment dans le Leaderboard?

Non. Un score à une « durée de vie » de 6 mois en ce qui concerne le Leaderboard.
Passé 6 mois, il vous sera nécessaire de rafraichir votre valeur en la rentrant à nouveau et en y ajoutant évidemment une nouvelle vidéo à l’appui.

EVENTS

 Q19: Qui peut créer et publier des événements?

Tout le monde sans exception peut créer un évènement sur CrossLife.

 Q20:  Qui peut voir les événements que j’ai créés?

En fonction des paramètres de confidentialité de vos évènements dans l’onglet « Paramètres », soit tous les athlètes CrossLife pourront voir vos évènements, soit uniquement les athlètes connectés à vous.

 Q21: Comment puis-je filtrer les événements dans la liste?

Les évènements peuvent se filtrer à l’aide de l’icône en haut à gauche dans l’onglet « Evènements » en fonction :

Du temps : du plus imminent au plus éloigné dans le temps
De la localité : du plus proche au plus éloigné

DIVERS

 Q22: Comment fonctionnent les notifications?

Les notifications sont marquées par un nombre dans le Menu Gauche, en face de la fonction concernée.

Des notifications sont envoyées pour :

Le Fil d’actualité :
Les notifications dans le fil d’actualité indiquent que l’une de vos publications (Texte, photo, vidéo, Score ou évènement) a été commentée. Afin de consulter les publications concernées par les notifications, vous pouvez ou cliquer sur le nombre de notifications dans le Menu Gauche, ou utiliser l’icône en forme d’enveloppe dans le Fil d’actualité.

L’enveloppe ouverte et rouge filtre les publications concernées par les notifications. Ces publications, tant qu’elles ne sont pas consultées, sont encadrées en rouge afin de les mettre en avant.

Les Messages : Vous recevez une notification quand un membre vous écrit, ce qu’il soit connecté ou non avec vous.
Les demandes de connexion : Lorsqu’un athlète demande à se connecter à vous, vous recevez une notification.Attention,les notifications qui concernent les demandes de connexion sont confondues avec celles des messages, les requêtes de connexion étant gérées dans l’onglet « Messages ».
Les Evènements : Lorsqu’un nouvel évènement est créé, vous êtes automatiquement notifié.

 Q23: Comment se connecter à d’autres athlètes?

La liste complète des athlètes est accessible via le Leaderboard. Vous pouvez rechercher tous les athlètes en fonction de :

Leur nom
Leur box
Leur sexe
Leur localité (ville / pays)

 Q24: Comment accéder à mes demandes de connexion ?

Les demandes de connexion sont notifiées et accessible via l’onglet « Messages » du Menu gauche, dans le sous-onglet du bas « Demandes ».

 Q25: Comment accéder à la liste des athlètes connectés à moi ?

Dans le Menu gauche, en cliquant sur votre nom, vous pouvez accéder au résumé de votre profil. Depuis cet écran, vous accédez à vos principales informations (nombre de points au Leaderboard, classement au Leaderboard, Box, sexe, age, ville, description, …) et notamment la liste des athlètes connectés à vous.

 Q26: Quelle est la différence entre un athlète connecté à moi et un athlète qui ne l’est pas ? Quel est l’intérêt de se connecter à d’autres athlètes ?

Bonne question. La différence se fait uniquement sur les paramètres de confidentialité. Si vous choisissez de ne laisser l’accès à vos contenus (publications, WOD, évènements, Scores) qu’aux athlètes connectés à vous, seuls eux pourront les consulter. Dans le cas contraire, tous les utilisateurs sans distinction pourront voir votre contenu.

De façon analogue, vous pouvez filtrer le contenu de votre fil d’actualité en choisissant de n’y afficher que les contenus des athlètes connectés à vous ou le contenu de tous les athlètes CrossLife sans exception.

 Antoine Bethea Jersey